соль для ванной

Соль для ванны: польза и вред

К сожалению, многие из нас живут далеко от моря и лишены его целительных свойств минералов для волос, кожи и всего организма в целом. Вода из-под крана с большим содержанием хлора вымывает все соли и оставляет нас без незаменимых микроэлементов.

В морской соли содержится большое количество микроэлементов – кальций, магний, калий, йод, железо, серебро и т.д.

Основные полезные свойства

— Нашему телу необходимо 300-500 мг магния ежедневно, так как он очень быстро расходуется. Он улучшает микроциркуляцию крови, работу сердечно-сосудистой системы, работу нервной системы, а также значительно замедляет процессы старения;

— Калий регулирует питание клеток;

— Натрий нормализует водно-солевой баланс кожи;

— Кальций способствует укреплению костной ткани;

— Йод обладает антисептическими свойствами и, проникая в организм, благотворно влияет на работу щитовидной железы;

— Улучшается состав крови.

Для тела

За несколько применений солевые ванны могут существенно улучшить качество вашей кожи, волос и ногтей. Они помогают в борьбе с целлюлитом и выводит токсины. После таких ванн вы заметите невероятную бархатистость и мягкость кожи. Также за счет содержания серы и мелкой структуры скраба, с солью можно принимать душ по утрам и получать эффект бодрости и тонуса.

Для расслабления

Ванны с морской солью хорошо справляются в борьбе со стрессом. Если вы не сторонник трав и успокоительных медикаментов, это отличная альтернатива. Температура воды при этом должна быть комфортной – 36-38 градусов Цельсия, а также максимальный уровень воды — не выше линии сердца. Магний воздействует успокаивающе на нашу нервную систему через кожный покров, после таких процедур вы не только станете лучше себя чувствовать, но и вспомните что такое крепкий сон. Такие ванны можно применять курсами – по 30 минут продолжительностью две недели, раз в два-три месяца.

Для лица

— Смешайте соль с небольшим количеством геля для умывания и используйте при умывании – такая смесь отлично справится с очищением и тонизированием, улучшит цвет лица и уменьшит отечность. Также можно добавить ее в крем и оставить в качестве маски на 3-4 минуты, позже смыть, эффект не заставит себя долго ждать;

— Соль для лица способствует его омоложению и устранению мелких морщинок. Можно делать с ее помощью маску для кожи век от, так называемых, «гусиных лапок» вокруг глаз. Будьте аккуратны, не держите состав слишком долго и следите, чтобы он не попадал в глаза. Возьмите яйцо, отделите белок и взбейте его, добавьте сок лимона и щепотку соли мелкого помола. Долго и качественно перемешайте и нанесите на кожу верхние и нижние веки. Держите максимум 7 минут, тщательно смойте, сперва стерев смоченным в воде ватным тампоном;

— Это простой и доступный способ борьбы с прыщиками. Можно протирать лицо соляным раствором. Для этого возьмите стакан кипяченой чистой воды, добавьте чайную ложку морской соли и немного эфирного масла по вашему вкусу. Также можно добавить мед для смягчающего эффекта. Все ингредиенты состава хорошо смешайте, смочите в нем ватный тампон и протирайте кожу лица утром и вечером.

Для волос

Соль отлично справляется с перхотью. Если вы будете периодически пользоваться морской солью при процедурах с мытьем головы и волос, то заметите, что перхоти становится постепенно меньше, а потом она и вовсе исчезнет. Также такое применения полезно для профилактики. Минералы соли способствуют кровообращению кожи головы, устраняют избытки кожного сала и грязи, что предотвращает появления грибка. Что касается способа, то все достаточно просто. Втирайте в кожу головы, предварительно смочив ее, небольшое количество соли перед процедурой мытья на протяжении 5-7 минут.

Для суставов

— Раствор с морской солью притягивает на себя воду из подкожно-жировой клетчатки, что способствует уменьшению отечности;

— Вытягивает различные токсины с метаболитами;

— Улучшает работу капилляров в тканях мышц, сухожилий и связок;

— За счет повышенной плотности такой воды происходит уменьшение эффекта гравитации. Это значит, что во время купания происходит расслабление мышц, снятие привычных зажимов и спазмированных участков, улучшается микроциркуляция крови и лимфооттока во всем организме. Застоявшаяся кровь и лимфа легче выходит из нижних конечностей, где она скапливалась, нарушая их работу;

— При контакте с таким раствором происходит раздражение нервно-жировой клетчатки, за счет чего защемления или воспаления проходят гораздо быстрее.

Если вы применяете такие процедуры как лечебные, то пробуйте во время них двигать конечностями, сгибать – разгибать пальцы, колени, локти, стопы. По времени засекайте не больше 15 минут. Можно добавлять ароматические масла для усиления эффекта.

Для детей

Купаться в соленой воде полезно не только взрослым, но и детям. Существуют специальные детские составы соли для ванн, которые помогают малышам хорошо засыпать и снижать нервное напряжение. Традиционно, следите за попаданием в глаза, концентрацией, температурой воды и продолжительностью водных процедур. Список медицинских противопоказаний для детей тоже имеется – все невыясненные вопросы по сосудам, сердцу, сахару в крови, ранки – все это говорит о том, что такие мероприятия для ребенка запрещены.

Вред

Прямого вреда этого продукта как такового нет, однако следует учитывать ряд правил осторожности при его применении, чтобы не навредить себе.

— Важно не превышать норму, сыпать не более одного стакана на ванну, иначе могут начаться головные боли;

— Выбирайте чистый состав, без красителей и отдушек;

— Нельзя применять, если на теле есть открытые раны или кожа повреждена, если есть какие-то высыпания или аллергия. Также с медицинской точки зрения, будьте аккуратны и не используйте подобные лечебно-профилактические мероприятия, если есть нарушения свертываемости крови, проблемы с сосудами и сердцем;

— Если вы недавно сделали уколы красоты, содержащие гиалоурановую кислоту, то месяц нельзя принимать горячие ванны;

— Не применять во время грудного вскармливания;

— Не применять при простуде и повышенной температуре тела.